Workout for NERDs

Ahoj,
čistě náhodou jsem na netu narazila na stránky Neila Rey.
Můžete zde najíst spoustu skvělých plánů na cvičení a to především pro domácí cvičení (samozřejmě můžete využít i ve fitku ;)).

Zdroj

 Ovšem kromě takto skvěle tematicky laděných plánů najdete i typy na jídelníček, různě dlouhé výzvy apod. Doporučuji ;)